Главная » Беременность » 40 недель беременности » 30 неделя беременности

30 неделя беременности

30 неделя беременности

- Подходящий момент, чтобы планировать момент когда вы станете мамой

Будучи на 30 неделе беременности означает, большую часть пути и осталось всего около 10 недель. Но эти 10 недель,  будут идти гораздо медленнее, чем первоначальные 30 недель беременности. В течение этого периода, вы будете чувствовать себя неуклюжей, усталой. Все это будет создавать определенный дискомфорт и проблемы со сном.

Неловкость во время беременности появляется от нескольких факторов, таких как разрыхление связок, смещение центра тяжести и увеличение веса. Во время беременности, некоторым женщинам возможно потребуется больший размер обуви, чем обычно, из-за растянутых связок. Для большинства женщин, этот побочный эффект может не вернуться в нормальное состояние, следовательно придется обзавестись новым набором обуви.

Большинство женщин могут беспокоиться о предстоящей роли матери и собственно самих  родах. Эти размышления могут вызвать перепады настроения. В случае, если вы чувствуете, что перепады настроения становятся более серьезными, чем беспокойства неизвестного, немедленно обратитесь к врачу. Иногда, неуправляемые колебания настроения могут привести к депрессии во время беременности.

Вы приняли решение о грудном вскармливании или кормлении из бутылочки? Половина беременных женщин хотят сделать грудное вскармливание, а другая половина хочет пойти с вскармливания. Но, многие изменят свое мнение сразу же после родов.

 Некоторые симптомы, с которыми сталкиваются на 30 неделе

В эти дни, некоторые женщины могут чувствовать жжение в груди. Изжога является наиболее распространенной причиной этой проблемы. Существенное изменение в гормонах беременной женщины, может сделать мышцы таза расслабленными.

Боль в спине является вашим постоянным спутником до момента родов. Кроме того, вы можете почувствовать позывы к мочеиспусканию более чаще, каждые 10 минут. Рекреационные упражнения могут помочь вам в снижении боли в спине, усталости, а также снизить общий дискомфорт. Пообщайте себе, что вы не будете выполнять любую физическую активность чрезмерно много. Третий триместр беременности является периодом, когда стоит сократить количество физических нагрузок и сосредоточиться на снижении недосыпа.

Сон на левой стороне особо рекомендуется в это время, так как это может помочь улучшить кровообращение. Вы также можете использовать подушку для  беременности, для большого комфорта и более здорового сна.

Физические изменения, которые происходят в 30 недель беременной женщины:

Отеки являются наиболее распространенными физическими изменениями, что будет заметно у многих беременных женщин. Если вы заметили отеки лица и рук, то необходимо проконсультироваться с врачом, потому что чрезмерное разбухание может быть признаком преэклампсии. 5-10% беременных женщин могут столкнуться с этим во время беременности.

Варикозное расширение вен выглядит как синие, красные или фиолетовые линии под кожей, чаще всего на лодыжках и ногах. Это станет еще хуже, в третьем триместре беременности из-за применения давления на вены в ногах. Избегайте положения стоя или сидя, в течение длительного времени, а также не сидите со скрещенными ногами.

Эмбриональные изменения в  30 недель беременности

Когда вы на 30 неделе беременности, ребенок примерно 39-40 см в длину и около 1.5 кг весом.

На этой неделе ваш ребенок может эффективно отличать свет от темноты. Ребенок продолжает свой рост и старается занять общую площадь матки.

Перемещения ребенка становятся более быстрыми в  течение этого периода, и если вы сделаете УЗИ на 30 неделе беременности, вы можете определить, какие части тела вашего малыша двигаться чаще.

Голова ребенка теперь пропорциональна оставшейся части тела, и готовится для развивающегося мозга.

Уровень амниотической жидкости снижается, так как ваш ребенок растет в размерах. Даже снижение уровня амниотической жидкости, вы не будете чувствовать себя легче.

Во время ультразвукового сканирования, вы можете четко заметить движения глаз вашего ребенка. Ребенок сейчас практикует открытие и закрытие глаз, и даже старается смотреть боком.

Ногти почти на окончательной стадии роста. Теперь малыш имеет костный мозг, который способен производить красные кровяные клетки. Ваш ребенок может также кричать в утробе, и он / она может даже плакать.

Необходимый уход за будущей мамой на 30 неделе беременности

  • Делайте регулярные физические упражнения и соблюдайте диету, потребляя продукты которые содержат много клетчатки, такие как цельные зерна и овощи могут помочь со здоровой беременностью.
  • Используйте подушку для беременных для крепкого сна.
  • Опираясь на откинутом кресле, поможет уменьшить изжогу состояние.
  • В течение этого периода, есть большая флуктуация уровня артериального давления, поэтому следует избегать изменения вашего положения, слишком быстро, так как это может привести к головокружению или слабости.

 


На сколько статья оказалась полезной для вас?
12345 (4 голос(а), в результате: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставить комментарий

Обязательные поля для заполнения *

*

61 + = 69

Scroll To Top
start your cheap live sex chat with MILF cam girls now!